氣候多變，氣候寒冷，氣候多變。一定要做好保暖工作。選擇被褥尤其重要。在寒冷和炎熱的天氣里怎樣選擇床品呢？

純棉布：純棉具有良好的吸濕排汗性能，能及時調(diào)整棉纖維的水分平衡狀態(tài)，棉纖維導(dǎo)熱率很低，多孔特性使其具有較好的隔熱和抗靜電性能。這種特性使其對肌膚有一種柔軟舒適的感覺。這是一年中適用的布料。純棉布建議使用長絨棉，柔軟有光澤。一般而言，這類織物具有高支、高密度、耐久性和性價比高等特點。

磨毛布：磨毛布，表面有一定絨感，手感豐滿，蓬松厚實，比一般純棉布厚，冬天使用比較多，但是在“春捂秋凍”的倒春寒季節(jié)，它的保暖性能還是非常適合用的。

Lesser面料：是以天然植物纖維為原料，結(jié)合天然纖維和合成纖維的多種優(yōu)良性能，具有柔軟懸垂、觸感獨特、輕盈動感、透氣透氣、素雅光澤、耐用性強(qiáng)、透氣性好、不易起皺、打理等優(yōu)點。選擇春夏秋冬多雨季節(jié)為宜。

絲質(zhì)面料：真絲、柔軟貼身、透氣吸濕，絲質(zhì)面料適合人體皮膚，是裸睡人群比較喜歡的睡品，真絲產(chǎn)品應(yīng)該是所有材料中比較適合身體皮膚的材料，真絲產(chǎn)品應(yīng)該是適合人體皮膚的既可保持肌膚所需水分，又可排除多余水分，起到保暖與調(diào)溫的良好作用，適用于春夏季使用。

床上用品的選擇可以幫助改善失眠，提高睡眠質(zhì)量。

使被褥久洗如新的技巧：要重視第一次洗滌，正如新衣物之前必須下水洗一樣，床上用品在使用前先下水洗凈，每個月定期洗臉兩次，因為每天約有1/3的時間與身體皮膚親密接觸，會殘留大量的皮層，易滋生細(xì)菌，所以建議床單清潔至少一個月。不同質(zhì)化、色彩斑斕的床品分開清洗，多數(shù)材料可機(jī)洗，蠶絲，竹纖維，絲綢除外。含有漂白成分的洗衣粉不能用于棉織物。床上洗滌時，加點醋能增加光澤，清洗程序也有講究，一般清洗程序是：先將中性洗滌劑倒入洗衣機(jī)中，溫度不能超過30℃，待洗滌劑完全溶解后再將被褥放置，浸泡時間不宜過長，晾曬通風(fēng)良好，收集床品時請先清洗干凈，待曬干，疊好，放入一定量的樟腦丸，以防蟲蛀，樟腦丸不可直接接觸，并且不得在蠶絲床品中使用。