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眼罩選購(gòu)小竅門

發(fā)布日期: 2021-11-12 點(diǎn)擊:

眼罩是人們睡眠時(shí)的日常用品,在黑暗的環(huán)境下,人們可以安然入睡,得到很好的休息。要是白天打個(gè)盹,人們一天就會(huì)精力充沛。要想在白天打個(gè)盹,就必須創(chuàng)造一個(gè)黑色的環(huán)境,那么就要使用眼罩。以下小編為大家簡(jiǎn)單介紹一下選購(gòu)小竅門?

佩戴眼罩可促進(jìn)眼內(nèi)血液循環(huán),減緩眼部充血,預(yù)防黑眼圈及眼袋。

適合旅游、居家、小憩及日光浴,尤適合失眠、神經(jīng)衰弱者使用,可增進(jìn)深度睡眠,改善睡眠質(zhì)量,有較好的休息、健美之感,可使人更有催眠及入睡,是理想的睡眠輔助眼罩。佩戴眼罩后,能減少光線的干擾,能提高睡眠效果,消除眼痛,有效預(yù)防黑眼圈。

一、眼罩選購(gòu)小竅門。

用眼罩是為了把我們眼前的世界弄得一團(tuán)糟。通過(guò)這種方式,我們能迅速入睡,保證睡眠時(shí)間。所以,在購(gòu)買眼罩的時(shí)候,我們會(huì)盡量選擇黑色的眼罩,而且要注意眼部的保護(hù)。眼罩是眼睛的一部分,所以購(gòu)買眼罩時(shí),一定要檢查材質(zhì)是否柔軟?蓋在眼睛上會(huì)舒服嗎?眼睛如果太粗糙,很容易傷眼。黑眼罩可以用來(lái)遮住眼睛,但眼睛也需要透氣,所以在選購(gòu)眼罩時(shí)一定要選擇透氣性好的面料。眼罩選購(gòu)小竅門大概給大家總結(jié)這么多,希望大家可以選擇自己喜歡的眼罩。

第二,眼罩的作用。

每個(gè)人對(duì)光線的敏感性各不相同,一些人在大白天還可以呼呼大睡。一些人在光線不能正常入睡的情況下,會(huì)導(dǎo)致焦慮不安,煩躁,甚至失眠,對(duì)他們來(lái)說(shuō),在睡眠中或者需要短暫休息時(shí)戴上眼罩,是個(gè)很好的選擇。眼罩可以人工為你創(chuàng)造黑暗環(huán)境,一般黑暗環(huán)境能幫助你入睡,特別是和很多人同居的時(shí)候,比如住在宿舍或火車上,帶上眼罩就能保證休息,不會(huì)給別人帶來(lái)麻煩。

目前市場(chǎng)上有竹炭、棉布、塑料等各種眼罩。因?yàn)檠劬χ車钠つw比較脆弱,所以在選擇眼罩時(shí),選擇自然、柔軟、無(wú)刺激氣味的棉制品,選擇較深的顏色可以避免光線照射。第二,當(dāng)戴上眼罩時(shí),要保證足夠緊且透氣。太松易在睡眠時(shí)滑,使眼睛受到光線的刺激,過(guò)緊容易壓迫眼球周圍神經(jīng),影響眼周血液循環(huán)。另外,眼罩戴上時(shí)要感到輕松舒適,不要有異物感,以免影響睡眠。

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